Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γύρη

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μερικώς αποξηραμένο

358

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες53 g

Λιπαρά4,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	358	22 g	53 g	4,2 g
50 g	50 g	179	11 g	26 g	2,1 g
150 g	150 g	537	33 g	79 g	6,3 g
200 g	200 g	716	44 g	105 g	8,4 g
250 g	250 g	895	55 g	131 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γύρη;

Τα 100 g Γύρη έχουν 358 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γύρη;

Τα 50 g Γύρη έχουν 179 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γύρη;

Τα 150 g Γύρη έχουν 537 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γύρη;

Τα 200 g Γύρη έχουν 716 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γύρη;

Τα 250 g Γύρη έχουν 895 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 131 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 31109 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες