Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Greek/Turkish yoghurt

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

10 % fat

107

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5 g

Υδατάνθρακες3,8 g

Λιπαρά8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	107	5 g	3,8 g	8 g
50 g	50 g	54	2,5 g	1,9 g	4 g
150 g	150 g	161	7,5 g	5,7 g	12 g
200 g	200 g	214	10 g	7,6 g	16 g
250 g	250 g	268	13 g	9,5 g	20 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Greek/Turkish yoghurt;

Τα 100 g Greek/Turkish yoghurt έχουν 107 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Greek/Turkish yoghurt;

Τα 50 g Greek/Turkish yoghurt έχουν 54 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Greek/Turkish yoghurt;

Τα 150 g Greek/Turkish yoghurt έχουν 161 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Greek/Turkish yoghurt;

Τα 200 g Greek/Turkish yoghurt έχουν 214 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Greek/Turkish yoghurt;

Τα 250 g Greek/Turkish yoghurt έχουν 268 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: mvt 01.335 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες