Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γλυκιά σκόνη Complan
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
παρασκευασμένο με πλήpes γάλα
145
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,1 g
Υδατάνθρακες18 g
Λιπαρά6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 145 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,1 g 12%
- Υδατάνθρακες 18 g 6%
- Λιπαρά 6 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,2 g 16%
- Σάκχαρα 13 g —
- Νάτριο 74 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 126 µg 14%
- Βιταμίνη C 17 mg 19%
- Βιταμίνη D 1 µg 5%
- Βιταμίνη E 2,5 mg 16%
- Θειαμίνη (B1) 0,23 mg 19%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,45 mg 35%
- Νιασίνη (B3) 3,2 mg 20%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,6 mg 32%
- Βιταμίνη B6 0,31 mg 18%
- Βιοτίνη (B7) 11,6 µg 39%
- Φολικό οξύ (B9) 45 µg 11%
- Βιταμίνη B12 1,2 µg 50%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 212 mg 16%
- Σίδηρος 1,6 mg 9%
- Μαγνήσιο 30 mg 7%
- Φώσφορος 171 mg 14%
- Κάλιο 267 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,6 mg 15%
- Χαλκός 0,12 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,12 mg 5%
- Σελήνιο 5 µg 9%
- Ιώδιο 42 µg 28%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 6,1 g | 18 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3,1 g | 8,9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 9,2 g | 27 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 12 g | 35 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 15 g | 44 g | 15 g |
Ερωτήσεις για το Γλυκιά σκόνη Complan
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γλυκιά σκόνη Complan;
Τα 100 g Γλυκιά σκόνη Complan έχουν 145 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γλυκιά σκόνη Complan;
Τα 50 g Γλυκιά σκόνη Complan έχουν 73 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γλυκιά σκόνη Complan;
Τα 150 g Γλυκιά σκόνη Complan έχουν 218 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γλυκιά σκόνη Complan;
Τα 200 g Γλυκιά σκόνη Complan έχουν 290 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γλυκιά σκόνη Complan;
Τα 250 g Γλυκιά σκόνη Complan έχουν 363 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 12-570 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
