Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γκρέιπφρουτ σε κονσέρβα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
συσκευασία σε νερό, στερεά και υγρό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 36 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
- Υδατάνθρακες 8,8 g 3%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 8,8 g —
- Νάτριο 2 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 21,8 mg 24%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,09 mg 1%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,25 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,12 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 5,1 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 15 mg 1%
- Σίδηρος 0,41 mg 2%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 10 mg 1%
- Κάλιο 132 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,09 mg 1%
- Χαλκός 0,07 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 0,9 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,6 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1,2 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1,5 g | 22 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Κονσερβοποιημένα σταφύλια thompson χωρίς κουκούτσιπακέτο νερού, στερεά και υγρά40 kcal / 100 g
- Κονσεerβοποιημένα ροδάκινα σε μισά ή φέτεςκονσερβοποιημένα μισά ή φέτες, συσκευασία νερού, στερεά και υγρό24 kcal / 100 g
- Σταφύλια Thompson Seedlessσε κονσέρβα, σε νερό, στερεά και υγρό40 kcal / 100 g
- Ζαχαrωτό τζακφروتσε σιρόπι92 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Γκρέιπφρουτ σε κονσέρβα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γκρέιπφρουτ σε κονσέρβα;
Τα 100 g Γκρέιπφρουτ σε κονσέρβα έχουν 36 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γκρέιπφρουτ σε κονσέρβα;
Τα 50 g Γκρέιπφρουτ σε κονσέρβα έχουν 18 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γκρέιπφρουτ σε κονσέρβα;
Τα 150 g Γκρέιπφρουτ σε κονσέρβα έχουν 54 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γκρέιπφρουτ σε κονσέρβα;
Τα 200 g Γκρέιπφρουτ σε κονσέρβα έχουν 72 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γκρέιπφρουτ σε κονσέρβα;
Τα 250 g Γκρέιπφρουτ σε κονσέρβα έχουν 90 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1567 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες