Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φύλλα ξινολάπαθου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
20
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,6 g
Υδατάνθρακες2,3 g
Λιπαρά0,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 20 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,6 g 3%
- Υδατάνθρακες 2,3 g 1%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,6 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,8 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2,4 g | 3,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 3,2 g | 4,7 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 4,1 g | 5,8 g | 0,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Φύλλα ξινολάπαθου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φύλλα ξινολάπαθου;
Τα 100 g Φύλλα ξινολάπαθου έχουν 20 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φύλλα ξινολάπαθου;
Τα 50 g Φύλλα ξινολάπαθου έχουν 10 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φύλλα ξινολάπαθου;
Τα 150 g Φύλλα ξινολάπαθου έχουν 30 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φύλλα ξινολάπαθου;
Τα 200 g Φύλλα ξινολάπαθου έχουν 40 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φύλλα ξινολάπαθου;
Τα 250 g Φύλλα ξινολάπαθου έχουν 50 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πηγή: IFCT (India) C032 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
