Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

φιστίκια Βαλένθια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένα σε λάδι, χωρίς αλάτι

589

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες7,4 g

Λιπαρά51 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	589	27 g	7,4 g	51 g
1 μερίδα	144 g	848	39 g	11 g	74 g
2 μερίδες	288 g	1696	78 g	21 g	148 g
½ μερίδα	72 g	424	20 g	5,3 g	37 g
3 μερίδες	432 g	2544	117 g	32 g	221 g
4 μερίδες	576 g	3393	156 g	43 g	295 g
50 g	50 g	295	14 g	3,7 g	26 g
150 g	150 g	884	41 g	11 g	77 g
200 g	200 g	1178	54 g	15 g	103 g
250 g	250 g	1473	68 g	19 g	128 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g φιστίκια Βαλένθια;

Τα 100 g φιστίκια Βαλένθια έχουν 589 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (144 g) φιστίκια Βαλένθια;

Τα 1 μερίδα (144 g) φιστίκια Βαλένθια έχουν 848 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 74 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (288 g) φιστίκια Βαλένθια;

Τα 2 μερίδες (288 g) φιστίκια Βαλένθια έχουν 1696 kcal, με 78 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 148 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (72 g) φιστίκια Βαλένθια;

Τα ½ μερίδα (72 g) φιστίκια Βαλένθια έχουν 424 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (432 g) φιστίκια Βαλένθια;

Τα 3 μερίδες (432 g) φιστίκια Βαλένθια έχουν 2544 kcal, με 117 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 221 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (576 g) φιστίκια Βαλένθια;

Τα 4 μερίδες (576 g) φιστίκια Βαλένθια έχουν 3393 kcal, με 156 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 295 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g φιστίκια Βαλένθια;

Τα 50 g φιστίκια Βαλένθια έχουν 295 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g φιστίκια Βαλένθια;

Τα 150 g φιστίκια Βαλένθια έχουν 884 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 77 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 173808 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες