Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φιλέτο βασιλικού σκουμπριού με σάλτσα ντομάτας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θαλασσινό ψάρι, μαγειρεμένο, ντομάτα με λάδι, κρεμμύδι και σκόρδο, ανάλατο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες0,4 g

Λιπαρά1,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	67	13 g	0,4 g	1,4 g
50 g	50 g	34	6,5 g	0,2 g	0,7 g
150 g	150 g	101	20 g	0,5 g	2,1 g
200 g	200 g	134	26 g	0,7 g	2,8 g
250 g	250 g	168	33 g	0,9 g	3,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτο βασιλικού σκουμπριού με σάλτσα ντομάτας;

Τα 100 g Φιλέτο βασιλικού σκουμπριού με σάλτσα ντομάτας έχουν 67 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτο βασιλικού σκουμπριού με σάλτσα ντομάτας;

Τα 50 g Φιλέτο βασιλικού σκουμπριού με σάλτσα ντομάτας έχουν 34 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτο βασιλικού σκουμπριού με σάλτσα ντομάτας;

Τα 150 g Φιλέτο βασιλικού σκουμπριού με σάλτσα ντομάτας έχουν 101 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιλέτο βασιλικού σκουμπριού με σάλτσα ντομάτας;

Τα 200 g Φιλέτο βασιλικού σκουμπριού με σάλτσα ντομάτας έχουν 134 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιλέτο βασιλικού σκουμπριού με σάλτσα ντομάτας;

Τα 250 g Φιλέτο βασιλικού σκουμπριού με σάλτσα ντομάτας έχουν 168 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0418E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες