Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Farofa

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βραζιλιάνικη συνταγή, με λάδι, χωρίς αλάτι

300

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,5 g

Υδατάνθρακες57 g

Λιπαρά6,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	300	1,5 g	57 g	6,2 g
50 g	50 g	150	0,8 g	29 g	3,1 g
150 g	150 g	450	2,3 g	86 g	9,3 g
200 g	200 g	600	3 g	115 g	12 g
250 g	250 g	750	3,8 g	144 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Farofa;

Τα 100 g Farofa έχουν 300 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Farofa;

Τα 50 g Farofa έχουν 150 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Farofa;

Τα 150 g Farofa έχουν 450 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Farofa;

Τα 200 g Farofa έχουν 600 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Farofa;

Τα 250 g Farofa έχουν 750 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 144 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0804B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες