Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φαγόπυρο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρασμένο, με λίπος και αλάτι
102
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,3 g
Υδατάνθρακες16 g
Λιπαρά2,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 102 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,3 g 7%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 2,5 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 0,3 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3,3 g | 16 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,7 g | 7,9 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 5 g | 24 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 6,7 g | 32 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 8,3 g | 40 g | 6,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Φαγόπυρο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φαγόπυρο;
Τα 100 g Φαγόπυρο έχουν 102 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φαγόπυρο;
Τα 50 g Φαγόπυρο έχουν 51 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φαγόπυρο;
Τα 150 g Φαγόπυρο έχουν 153 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φαγόπυρο;
Τα 200 g Φαγόπυρο έχουν 204 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φαγόπυρο;
Τα 250 g Φαγόπυρο έχουν 255 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X988012 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
