Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φαγόπυρο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο

115

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,4 g

Υδατάνθρακες21 g

Λιπαρά1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	115	4,4 g	21 g	1 g
50 g	50 g	58	2,2 g	11 g	0,5 g
150 g	150 g	173	6,6 g	32 g	1,5 g
200 g	200 g	230	8,9 g	42 g	2 g
250 g	250 g	288	11 g	53 g	2,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φαγόπυρο;

Τα 100 g Φαγόπυρο έχουν 115 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φαγόπυρο;

Τα 50 g Φαγόπυρο έχουν 58 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φαγόπυρο;

Τα 150 g Φαγόπυρο έχουν 173 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φαγόπυρο;

Τα 200 g Φαγόπυρο έχουν 230 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φαγόπυρο;

Τα 250 g Φαγόπυρο έχουν 288 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) C320032 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες