Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 75 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
  • Υδατάνθρακες 9,2 g 3%
  • Λιπαρά 0 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 9,3 g —
  • Νάτριο 8 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
  • Νιασίνη (B3) 0,12 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 13 mg 1%
  • Σίδηρος 0 mg 0%
  • Μαγνήσιο 0,5 mg 0%
  • Φώσφορος 0,3 mg 0%
  • Κάλιο 10 mg 0%
  • Ψευδάργυρος 0 mg 0%
  • Χαλκός 0 mg 0%
  • Μαγγάνιο 0 mg 0%
  • Σελήνιο 0 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g750,3 g9,2 g0 g
50 g50 g380,1 g4,6 g0 g
150 g150 g1130,4 g14 g0 g
200 g200 g1500,5 g18 g0 g
250 g250 g1880,6 g23 g0 g

Ερωτήσεις για το energetiko poto

Πόσες θερμίδες έχει 100 g energetiko poto;

Τα 100 g energetiko poto έχουν 75 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g energetiko poto;

Τα 50 g energetiko poto έχουν 38 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g energetiko poto;

Τα 150 g energetiko poto έχουν 113 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g energetiko poto;

Τα 200 g energetiko poto έχουν 150 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g energetiko poto;

Τα 250 g energetiko poto έχουν 188 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7182 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες