Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ελαφρύ παγωτό βανίλια
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με ασπαρτάμη
169
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4 g
Υδατάνθρακες21 g
Λιπαρά7,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 169 kcal —
- Πρωτεΐνες 4 g 8%
- Υδατάνθρακες 21 g 8%
- Λιπαρά 7,5 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 4 g 20%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 6,5 g —
- Νάτριο 96 mg 4%
- Χοληστερόλη 27 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 86 µg 10%
- Βιταμίνη C 0,9 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,29 mg 2%
- Βιταμίνη K 2,8 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 0,07 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,26 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,52 µg 22%
- Χολίνη 23 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 136 mg 10%
- Σίδηρος 0,19 mg 1%
- Μαγνήσιο 9 mg 2%
- Φώσφορος 75 mg 6%
- Κάλιο 196 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,31 mg 3%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 1,9 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 4 g | 21 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2 g | 11 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 6 g | 32 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 7,9 g | 43 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 9,9 g | 54 g | 19 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ελαφρύ παγωτό βανίλια
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ελαφρύ παγωτό βανίλια;
Τα 100 g Ελαφρύ παγωτό βανίλια έχουν 169 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ελαφρύ παγωτό βανίλια;
Τα 50 g Ελαφρύ παγωτό βανίλια έχουν 85 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ελαφρύ παγωτό βανίλια;
Τα 150 g Ελαφρύ παγωτό βανίλια έχουν 254 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ελαφρύ παγωτό βανίλια;
Τα 200 g Ελαφρύ παγωτό βανίλια έχουν 338 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ελαφρύ παγωτό βανίλια;
Τα 250 g Ελαφρύ παγωτό βανίλια έχουν 423 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4917 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
