Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 135 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 25%
  • Υδατάνθρακες 0,4 g 0%
  • Λιπαρά 9,3 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,6 g 13%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,4 g —
  • Νάτριο 137 mg 6%
  • Χοληστερόλη 389 mg 130%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 80,5 µg 9%
  • Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
  • Βιταμίνη D 2,4 µg 12%
  • Βιταμίνη E 3,7 mg 25%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,46 mg 35%
  • Νιασίνη (B3) 0,08 mg 0%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,6 mg 32%
  • Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
  • Βιοτίνη (B7) 23,9 µg 80%
  • Βιταμίνη B12 1,6 µg 65%
  • Χολίνη 294 mg 53%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 46,9 mg 4%
  • Σίδηρος 1,7 mg 10%
  • Μαγνήσιο 11,6 mg 3%
  • Φώσφορος 176 mg 14%
  • Κάλιο 131 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
  • Σελήνιο 24,4 µg 44%
  • Ιώδιο 24,5 µg 16%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g13512 g0,4 g9,3 g
50 g50 g676,2 g0,2 g4,7 g
150 g150 g20219 g0,6 g14 g
200 g200 g27025 g0,8 g19 g
250 g250 g33731 g1 g23 g

Ερωτήσεις για το Eggs, chicken, organic farming, raw

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Eggs, chicken, organic farming, raw;

Τα 100 g Eggs, chicken, organic farming, raw έχουν 135 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Eggs, chicken, organic farming, raw;

Τα 50 g Eggs, chicken, organic farming, raw έχουν 67 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Eggs, chicken, organic farming, raw;

Τα 150 g Eggs, chicken, organic farming, raw έχουν 202 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Eggs, chicken, organic farming, raw;

Τα 200 g Eggs, chicken, organic farming, raw έχουν 270 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Eggs, chicken, organic farming, raw;

Τα 250 g Eggs, chicken, organic farming, raw έχουν 337 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1665 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες