Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Eggs, chicken, battery hens, raw
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 134 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 0,4 g 0%
- Λιπαρά 9,4 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,7 g 13%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,4 g —
- Νάτριο 137 mg 6%
- Χοληστερόλη 359 mg 120%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 198 µg 22%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 2,2 µg 11%
- Βιταμίνη E 3,4 mg 22%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,42 mg 33%
- Νιασίνη (B3) 0,08 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,7 mg 34%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
- Βιοτίνη (B7) 23,6 µg 79%
- Φολικό οξύ (B9) 85,8 µg 21%
- Βιταμίνη B12 1,1 µg 48%
- Χολίνη 294 mg 53%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 50,4 mg 4%
- Σίδηρος 1,8 mg 10%
- Μαγνήσιο 11,5 mg 3%
- Φώσφορος 175 mg 14%
- Κάλιο 132 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 19,9 µg 36%
- Ιώδιο 25,9 µg 17%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 12 g | 0,4 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6 g | 0,2 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 18 g | 0,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 24 g | 0,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 30 g | 1 g | 24 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Eggs, chicken, battery hens, raw
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Eggs, chicken, battery hens, raw;
Τα 100 g Eggs, chicken, battery hens, raw έχουν 134 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Eggs, chicken, battery hens, raw;
Τα 50 g Eggs, chicken, battery hens, raw έχουν 67 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Eggs, chicken, battery hens, raw;
Τα 150 g Eggs, chicken, battery hens, raw έχουν 201 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Eggs, chicken, battery hens, raw;
Τα 200 g Eggs, chicken, battery hens, raw έχουν 268 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Eggs, chicken, battery hens, raw;
Τα 250 g Eggs, chicken, battery hens, raw έχουν 335 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1662 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες