Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 134 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 24%
  • Υδατάνθρακες 0,4 g 0%
  • Λιπαρά 9,4 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,7 g 13%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,4 g —
  • Νάτριο 137 mg 6%
  • Χοληστερόλη 359 mg 120%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 198 µg 22%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 2,2 µg 11%
  • Βιταμίνη E 3,4 mg 22%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,42 mg 33%
  • Νιασίνη (B3) 0,08 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,7 mg 34%
  • Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
  • Βιοτίνη (B7) 23,6 µg 79%
  • Φολικό οξύ (B9) 85,8 µg 21%
  • Βιταμίνη B12 1,1 µg 48%
  • Χολίνη 294 mg 53%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 50,4 mg 4%
  • Σίδηρος 1,8 mg 10%
  • Μαγνήσιο 11,5 mg 3%
  • Φώσφορος 175 mg 14%
  • Κάλιο 132 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Σελήνιο 19,9 µg 36%
  • Ιώδιο 25,9 µg 17%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g13412 g0,4 g9,4 g
50 g50 g676 g0,2 g4,7 g
150 g150 g20118 g0,6 g14 g
200 g200 g26824 g0,8 g19 g
250 g250 g33530 g1 g24 g

Ερωτήσεις για το Eggs, chicken, battery hens, raw

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Eggs, chicken, battery hens, raw;

Τα 100 g Eggs, chicken, battery hens, raw έχουν 134 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Eggs, chicken, battery hens, raw;

Τα 50 g Eggs, chicken, battery hens, raw έχουν 67 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Eggs, chicken, battery hens, raw;

Τα 150 g Eggs, chicken, battery hens, raw έχουν 201 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Eggs, chicken, battery hens, raw;

Τα 200 g Eggs, chicken, battery hens, raw έχουν 268 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Eggs, chicken, battery hens, raw;

Τα 250 g Eggs, chicken, battery hens, raw έχουν 335 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1662 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες