Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 178 kcal —
  • Πρωτεΐνες 15 g 30%
  • Υδατάνθρακες 0,3 g 0%
  • Λιπαρά 13 g 17%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,3 g 17%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,3 g —
  • Νάτριο 153 mg 7%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 97 µg 11%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 1,3 µg 7%
  • Βιταμίνη E 2 mg 13%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,43 mg 33%
  • Νιασίνη (B3) 2,8 mg 18%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 78 µg 20%
  • Βιταμίνη B12 2,5 µg 104%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 48 mg 4%
  • Σίδηρος 1,4 mg 8%
  • Φώσφορος 177 mg 14%
  • Κάλιο 150 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,94 mg 9%
  • Σελήνιο 26 µg 47%
  • Ιώδιο 54 µg 36%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g17815 g0,3 g13 g
50 g50 g897,4 g0,2 g6,6 g
150 g150 g26722 g0,5 g20 g
200 g200 g35630 g0,6 g26 g
250 g250 g44537 g0,8 g33 g

Ερωτήσεις για το Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added;

Τα 100 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added έχουν 178 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added;

Τα 50 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added έχουν 89 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added;

Τα 150 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added έχουν 267 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added;

Τα 200 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added έχουν 356 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added;

Τα 250 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added έχουν 445 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) G1023 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες