Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 398 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,2 g 10%
  • Υδατάνθρακες 33 g 12%
  • Λιπαρά 27 g 35%
  • Κορεσμένα λιπαρά 9,2 g 46%
  • Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
  • Σάκχαρα 17 g —
  • Νάτριο 325 mg 14%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 244 µg 27%
  • Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 16 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,2 µg 8%
  • Χολίνη 21,8 mg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 62,7 mg 5%
  • Σίδηρος 0,4 mg 2%
  • Μαγνήσιο 17 mg 4%
  • Φώσφορος 106 mg 8%
  • Κάλιο 139 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,71 mg 6%
  • Σελήνιο 2,4 µg 4%
  • Ιώδιο 14,9 µg 10%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3985,2 g33 g27 g
50 g50 g1992,6 g17 g14 g
150 g150 g5987,7 g50 g41 g
200 g200 g79710 g66 g54 g
250 g250 g99613 g83 g67 g

Ερωτήσεις για το Danish pastry, square

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Danish pastry, square;

Τα 100 g Danish pastry, square έχουν 398 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Danish pastry, square;

Τα 50 g Danish pastry, square έχουν 199 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Danish pastry, square;

Τα 150 g Danish pastry, square έχουν 598 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Danish pastry, square;

Τα 200 g Danish pastry, square έχουν 797 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Danish pastry, square;

Τα 250 g Danish pastry, square έχουν 996 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 67 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 181 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες