Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Danish pastry, cinnamon roll
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
414
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,9 g
Υδατάνθρακες39 g
Λιπαρά26 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 414 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,9 g 10%
- Υδατάνθρακες 39 g 14%
- Λιπαρά 26 g 33%
- Κορεσμένα λιπαρά 9,5 g 48%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 22 g —
- Νάτριο 301 mg 13%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 4 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 5,1 mg 34%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 0,8 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 19 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
- Χολίνη 21,8 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 17,8 mg 1%
- Σίδηρος 0,4 mg 2%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 51 mg 4%
- Κάλιο 74 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
- Σελήνιο 2,2 µg 4%
- Ιώδιο 10,4 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 4,9 g | 39 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 2,5 g | 20 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 7,4 g | 59 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 827 | 9,9 g | 78 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1034 | 12 g | 98 g | 65 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Danish pastry, cinnamon roll
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Danish pastry, cinnamon roll;
Τα 100 g Danish pastry, cinnamon roll έχουν 414 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Danish pastry, cinnamon roll;
Τα 50 g Danish pastry, cinnamon roll έχουν 207 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Danish pastry, cinnamon roll;
Τα 150 g Danish pastry, cinnamon roll έχουν 620 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Danish pastry, cinnamon roll;
Τα 200 g Danish pastry, cinnamon roll έχουν 827 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Danish pastry, cinnamon roll;
Τα 250 g Danish pastry, cinnamon roll έχουν 1034 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 65 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 279 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες