Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cream pastry, with jam, marzipan-covered
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 359 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,1 g 6%
- Υδατάνθρακες 37 g 13%
- Λιπαρά 22 g 28%
- Κορεσμένα λιπαρά 13 g 63%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 31 g —
- Νάτριο 96,3 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 107 µg 12%
- Βιταμίνη C 1,1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,8 µg 4%
- Βιταμίνη E 0,79 mg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 18 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 51,8 mg 4%
- Σίδηρος 0,9 mg 5%
- Μαγνήσιο 30 mg 7%
- Φώσφορος 108 mg 9%
- Κάλιο 110 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,7 mg 6%
- Σελήνιο 4,1 µg 7%
- Ιώδιο 8,7 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 3,1 g | 37 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 1,5 g | 18 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 538 | 4,6 g | 55 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 6,2 g | 73 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 897 | 7,7 g | 91 g | 55 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Cream pastry, with jam, marzipan-covered
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cream pastry, with jam, marzipan-covered;
Τα 100 g Cream pastry, with jam, marzipan-covered έχουν 359 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cream pastry, with jam, marzipan-covered;
Τα 50 g Cream pastry, with jam, marzipan-covered έχουν 179 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cream pastry, with jam, marzipan-covered;
Τα 150 g Cream pastry, with jam, marzipan-covered έχουν 538 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cream pastry, with jam, marzipan-covered;
Τα 200 g Cream pastry, with jam, marzipan-covered έχουν 718 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cream pastry, with jam, marzipan-covered;
Τα 250 g Cream pastry, with jam, marzipan-covered έχουν 897 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1045 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες