Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χυμός τομάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, χωρίς προσθήκη αλατιού
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 17 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,9 g 2%
- Υδατάνθρακες 3,1 g 1%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 2,6 g —
- Νάτριο 10 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 23 µg 3%
- Βιταμίνη C 70,1 mg 78%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,32 mg 2%
- Βιταμίνη K 2,3 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 0,67 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 20 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 6,8 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 10 mg 1%
- Σίδηρος 0,39 mg 2%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 19 mg 2%
- Κάλιο 217 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,11 mg 1%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 0,5 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,9 g | 3,1 g | 0,3 g |
| 1 μερίδα | 243 g | 41 | 2,1 g | 7,6 g | 0,7 g |
| 2 μερίδες | 486 g | 83 | 4,1 g | 15 g | 1,4 g |
| ½ μερίδα | 121,5 g | 21 | 1 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 3 μερίδες | 729 g | 124 | 6,2 g | 23 g | 2,1 g |
| 4 μερίδες | 972 g | 165 | 8,3 g | 30 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,3 g | 4,7 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1,7 g | 6,3 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2,1 g | 7,8 g | 0,7 g |
Ερωτήσεις για το Χυμός τομάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χυμός τομάτας;
Τα 100 g Χυμός τομάτας έχουν 17 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (243 g) Χυμός τομάτας;
Τα 1 μερίδα (243 g) Χυμός τομάτας έχουν 41 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (486 g) Χυμός τομάτας;
Τα 2 μερίδες (486 g) Χυμός τομάτας έχουν 83 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (121,5 g) Χυμός τομάτας;
Τα ½ μερίδα (121,5 g) Χυμός τομάτας έχουν 21 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (729 g) Χυμός τομάτας;
Τα 3 μερίδες (729 g) Χυμός τομάτας έχουν 124 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (972 g) Χυμός τομάτας;
Τα 4 μερίδες (972 g) Χυμός τομάτας έχουν 165 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χυμός τομάτας;
Τα 50 g Χυμός τομάτας έχουν 9 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χυμός τομάτας;
Τα 150 g Χυμός τομάτας έχουν 26 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 170545 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
