Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χυμός μπανάνας με χαμηλά λιπαρά γιαούρτι για βρέφη

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

86
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,5 g
Υδατάνθρακες17 g
Λιπαρά0,8 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 86 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,5 g 5%
  • Υδατάνθρακες 17 g 6%
  • Λιπαρά 0,8 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 3%
  • Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
  • Σάκχαρα 13 g —
  • Νάτριο 37 mg 2%
  • Χοληστερόλη 3 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 6 µg 1%
  • Βιταμίνη C 33,9 mg 38%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,05 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0,4 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 0,27 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,43 µg 18%
  • Χολίνη 11,4 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 79 mg 6%
  • Σίδηρος 0,2 mg 1%
  • Μαγνήσιο 10 mg 2%
  • Φώσφορος 65 mg 5%
  • Κάλιο 160 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,14 mg 1%
  • Χαλκός 0,03 mg 3%
  • Σελήνιο 1,6 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g862,5 g17 g0,8 g
1 μερίδα31,5 g270,8 g5,4 g0,3 g
2 μερίδες63 g541,6 g11 g0,5 g
½ μερίδα15,8 g140,4 g2,7 g0,1 g
3 μερίδες94,5 g812,4 g16 g0,8 g
4 μερίδες126 g1083,2 g22 g1 g
50 g50 g431,3 g8,6 g0,4 g
150 g150 g1293,8 g26 g1,2 g
200 g200 g1725 g34 g1,6 g
250 g250 g2156,3 g43 g2 g

Ερωτήσεις για το Χυμός μπανάνας με χαμηλά λιπαρά γιαούρτι για βρέφη

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χυμός μπανάνας με χαμηλά λιπαρά γιαούρτι για βρέφη;

Τα 100 g Χυμός μπανάνας με χαμηλά λιπαρά γιαούρτι για βρέφη έχουν 86 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (31,5 g) Χυμός μπανάνας με χαμηλά λιπαρά γιαούρτι για βρέφη;

Τα 1 μερίδα (31,5 g) Χυμός μπανάνας με χαμηλά λιπαρά γιαούρτι για βρέφη έχουν 27 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (63 g) Χυμός μπανάνας με χαμηλά λιπαρά γιαούρτι για βρέφη;

Τα 2 μερίδες (63 g) Χυμός μπανάνας με χαμηλά λιπαρά γιαούρτι για βρέφη έχουν 54 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (15,8 g) Χυμός μπανάνας με χαμηλά λιπαρά γιαούρτι για βρέφη;

Τα ½ μερίδα (15,8 g) Χυμός μπανάνας με χαμηλά λιπαρά γιαούρτι για βρέφη έχουν 14 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (94,5 g) Χυμός μπανάνας με χαμηλά λιπαρά γιαούρτι για βρέφη;

Τα 3 μερίδες (94,5 g) Χυμός μπανάνας με χαμηλά λιπαρά γιαούρτι για βρέφη έχουν 81 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (126 g) Χυμός μπανάνας με χαμηλά λιπαρά γιαούρτι για βρέφη;

Τα 4 μερίδες (126 g) Χυμός μπανάνας με χαμηλά λιπαρά γιαούρτι για βρέφη έχουν 108 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χυμός μπανάνας με χαμηλά λιπαρά γιαούρτι για βρέφη;

Τα 50 g Χυμός μπανάνας με χαμηλά λιπαρά γιαούρτι για βρέφη έχουν 43 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χυμός μπανάνας με χαμηλά λιπαρά γιαούρτι για βρέφη;

Τα 150 g Χυμός μπανάνας με χαμηλά λιπαρά γιαούρτι για βρέφη έχουν 129 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168090 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες