Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βρεφικό επιδόρπιο πουτίγκα μπανάνας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρεφική τροφή, σουρωμένη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 68 kcal —
- Πρωτεΐνες 1 g 2%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 0,8 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 11 g —
- Νάτριο 54 mg 2%
- Χοληστερόλη 29 mg 10%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 12 mg 13%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,07 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,2 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,16 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
- Χολίνη 10,7 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 0,3 mg 2%
- Μαγνήσιο 5 mg 1%
- Φώσφορος 34 mg 3%
- Κάλιο 90 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,12 mg 1%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Σελήνιο 1,1 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1 g | 13 g | 0,8 g |
| 1 μερίδα | 15 g | 10 | 0,2 g | 2 g | 0,1 g |
| 2 μερίδες | 30 g | 20 | 0,3 g | 4 g | 0,2 g |
| ½ μερίδα | 7,5 g | 5 | 0,1 g | 1 g | 0,1 g |
| 3 μερίδες | 45 g | 31 | 0,5 g | 6 g | 0,4 g |
| 4 μερίδες | 60 g | 41 | 0,6 g | 8 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,5 g | 6,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 1,5 g | 20 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 2 g | 27 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 2,5 g | 33 g | 2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Βρεφικό επιδόρπιο πουτίγκα μπανάνας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βρεφικό επιδόρπιο πουτίγκα μπανάνας;
Τα 100 g Βρεφικό επιδόρπιο πουτίγκα μπανάνας έχουν 68 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (15 g) Βρεφικό επιδόρπιο πουτίγκα μπανάνας;
Τα 1 μερίδα (15 g) Βρεφικό επιδόρπιο πουτίγκα μπανάνας έχουν 10 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (30 g) Βρεφικό επιδόρπιο πουτίγκα μπανάνας;
Τα 2 μερίδες (30 g) Βρεφικό επιδόρπιο πουτίγκα μπανάνας έχουν 20 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (7,5 g) Βρεφικό επιδόρπιο πουτίγκα μπανάνας;
Τα ½ μερίδα (7,5 g) Βρεφικό επιδόρπιο πουτίγκα μπανάνας έχουν 5 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (45 g) Βρεφικό επιδόρπιο πουτίγκα μπανάνας;
Τα 3 μερίδες (45 g) Βρεφικό επιδόρπιο πουτίγκα μπανάνας έχουν 31 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (60 g) Βρεφικό επιδόρπιο πουτίγκα μπανάνας;
Τα 4 μερίδες (60 g) Βρεφικό επιδόρπιο πουτίγκα μπανάνας έχουν 41 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βρεφικό επιδόρπιο πουτίγκα μπανάνας;
Τα 50 g Βρεφικό επιδόρπιο πουτίγκα μπανάνας έχουν 34 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βρεφικό επιδόρπιο πουτίγκα μπανάνας;
Τα 150 g Βρεφικό επιδόρπιο πουτίγκα μπανάνας έχουν 102 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 169872 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
