Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Canned tuna

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

in spring water, plain, salt added, undrained

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	88	20 g	0,7 g
50 g	50 g	44	10 g	0,4 g
150 g	150 g	132	30 g	1,1 g
200 g	200 g	176	40 g	1,4 g
250 g	250 g	220	50 g	1,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Canned tuna;

Τα 100 g Canned tuna έχουν 88 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Canned tuna;

Τα 50 g Canned tuna έχουν 44 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Canned tuna;

Τα 150 g Canned tuna έχουν 132 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Canned tuna;

Τα 200 g Canned tuna έχουν 176 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Canned tuna;

Τα 250 g Canned tuna έχουν 220 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) K1010 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες