Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Breakfast cereal, Müsli, no sugar added
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 370 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 26%
- Υδατάνθρακες 62 g 22%
- Λιπαρά 6 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 8,8 g 31%
- Σάκχαρα 11 g —
- Νάτριο 134 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2,3 µg 0%
- Βιταμίνη K 3,7 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,59 mg 49%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,38 mg 29%
- Χολίνη 30,7 mg 6%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 111 mg 9%
- Σίδηρος 3,5 mg 19%
- Μαγνήσιο 101 mg 24%
- Φώσφορος 379 mg 30%
- Κάλιο 509 mg 11%
- Ψευδάργυρος 2,3 mg 21%
- Ιώδιο 0,91 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 13 g | 62 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 6,4 g | 31 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 556 | 19 g | 93 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 741 | 26 g | 124 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 926 | 32 g | 155 g | 15 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Breakfast cereal, Müsli, no sugar added
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Breakfast cereal, Müsli, no sugar added;
Τα 100 g Breakfast cereal, Müsli, no sugar added έχουν 370 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Breakfast cereal, Müsli, no sugar added;
Τα 50 g Breakfast cereal, Müsli, no sugar added έχουν 185 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Breakfast cereal, Müsli, no sugar added;
Τα 150 g Breakfast cereal, Müsli, no sugar added έχουν 556 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Breakfast cereal, Müsli, no sugar added;
Τα 200 g Breakfast cereal, Müsli, no sugar added έχουν 741 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Breakfast cereal, Müsli, no sugar added;
Τα 250 g Breakfast cereal, Müsli, no sugar added έχουν 926 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 155 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 461 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
