Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 360 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,2 g 14%
  • Υδατάνθρακες 78 g 28%
  • Λιπαρά 1,3 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
  • Φυτικές ίνες 3,5 g 13%
  • Σάκχαρα 50 g —
  • Νάτριο 5,5 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,02 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 1,7 mg 144%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 1,5 mg 112%
  • Νιασίνη (B3) 16,8 mg 105%
  • Βιταμίνη B6 0,11 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 14 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 14,4 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 17,3 mg 1%
  • Σίδηρος 5,9 mg 33%
  • Μαγνήσιο 56,2 mg 13%
  • Φώσφορος 160 mg 13%
  • Κάλιο 205 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
  • Χαλκός 0,27 mg 30%
  • Σελήνιο 0,04 µg 0%
  • Ιώδιο 0,9 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3607,2 g78 g1,3 g
50 g50 g1803,6 g39 g0,7 g
150 g150 g54011 g117 g2 g
200 g200 g72014 g156 g2,6 g
250 g250 g90018 g195 g3,3 g

Ερωτήσεις για το Breakfast cereal, Guldkorn

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Breakfast cereal, Guldkorn;

Τα 100 g Breakfast cereal, Guldkorn έχουν 360 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Breakfast cereal, Guldkorn;

Τα 50 g Breakfast cereal, Guldkorn έχουν 180 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Breakfast cereal, Guldkorn;

Τα 150 g Breakfast cereal, Guldkorn έχουν 540 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 117 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Breakfast cereal, Guldkorn;

Τα 200 g Breakfast cereal, Guldkorn έχουν 720 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 156 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Breakfast cereal, Guldkorn;

Τα 250 g Breakfast cereal, Guldkorn έχουν 900 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 195 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 823 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες