Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 428 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,7 g 13%
  • Υδατάνθρακες 64 g 23%
  • Λιπαρά 15 g 19%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,6 g 33%
  • Φυτικές ίνες 6,1 g 22%
  • Σάκχαρα 13 g —
  • Νάτριο 551 mg 24%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 12,7 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 20 mg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 25,9 mg 2%
  • Σίδηρος 1,2 mg 7%
  • Μαγνήσιο 29,6 mg 7%
  • Φώσφορος 116 mg 9%
  • Κάλιο 174 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,67 mg 6%
  • Σελήνιο 3,2 µg 6%
  • Ιώδιο 2,4 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4286,7 g64 g15 g
50 g50 g2143,3 g32 g7,4 g
150 g150 g64210 g96 g22 g
200 g200 g85613 g128 g30 g
250 g250 g106917 g159 g37 g

Ερωτήσεις για το Biscuit, rye

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Biscuit, rye;

Τα 100 g Biscuit, rye έχουν 428 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Biscuit, rye;

Τα 50 g Biscuit, rye έχουν 214 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Biscuit, rye;

Τα 150 g Biscuit, rye έχουν 642 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Biscuit, rye;

Τα 200 g Biscuit, rye έχουν 856 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 128 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Biscuit, rye;

Τα 250 g Biscuit, rye έχουν 1069 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 159 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1586 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες