Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Biscuit, rye
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
428
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,7 g
Υδατάνθρακες64 g
Λιπαρά15 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 428 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,7 g 13%
- Υδατάνθρακες 64 g 23%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,6 g 33%
- Φυτικές ίνες 6,1 g 22%
- Σάκχαρα 13 g —
- Νάτριο 551 mg 24%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 12,7 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 20 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 25,9 mg 2%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 29,6 mg 7%
- Φώσφορος 116 mg 9%
- Κάλιο 174 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,67 mg 6%
- Σελήνιο 3,2 µg 6%
- Ιώδιο 2,4 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 6,7 g | 64 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 3,3 g | 32 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 10 g | 96 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 13 g | 128 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1069 | 17 g | 159 g | 37 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Biscuit, rye
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Biscuit, rye;
Τα 100 g Biscuit, rye έχουν 428 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Biscuit, rye;
Τα 50 g Biscuit, rye έχουν 214 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Biscuit, rye;
Τα 150 g Biscuit, rye έχουν 642 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Biscuit, rye;
Τα 200 g Biscuit, rye έχουν 856 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 128 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Biscuit, rye;
Τα 250 g Biscuit, rye έχουν 1069 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 159 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1586 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες