Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αυγά ψαριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

διάφορα είδη, ψημένα στον φούρνο ή στη σχάρα

204

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες29 g

Υδατάνθρακες1,9 g

Λιπαρά8,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	204	29 g	1,9 g	8,2 g
50 g	50 g	102	14 g	1 g	4,1 g
150 g	150 g	306	43 g	2,9 g	12 g
200 g	200 g	408	57 g	3,8 g	17 g
250 g	250 g	510	72 g	4,8 g	21 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αυγά ψαριού;

Τα 100 g Αυγά ψαριού έχουν 204 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αυγά ψαριού;

Τα 50 g Αυγά ψαριού έχουν 102 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αυγά ψαριού;

Τα 150 g Αυγά ψαριού έχουν 306 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αυγά ψαριού;

Τα 200 g Αυγά ψαριού έχουν 408 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αυγά ψαριού;

Τα 250 g Αυγά ψαριού έχουν 510 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3154 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες