Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αυγά μπένεντικτ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αυγό κότας ποσέ, με καπνιστό σολομό, σπανάκι και σάλτσα ολαντέζ, με ψωμί ή αγγλικό μάφιν

250

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,7 g

Υδατάνθρακες13 g

Λιπαρά17 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	250	9,7 g	13 g	17 g
50 g	50 g	125	4,9 g	6,4 g	8,7 g
150 g	150 g	375	15 g	19 g	26 g
200 g	200 g	500	19 g	26 g	35 g
250 g	250 g	625	24 g	32 g	44 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αυγά μπένεντικτ;

Τα 100 g Αυγά μπένεντικτ έχουν 250 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αυγά μπένεντικτ;

Τα 50 g Αυγά μπένεντικτ έχουν 125 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αυγά μπένεντικτ;

Τα 150 g Αυγά μπένεντικτ έχουν 375 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αυγά μπένεντικτ;

Τα 200 g Αυγά μπένεντικτ έχουν 500 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αυγά μπένεντικτ;

Τα 250 g Αυγά μπένεντικτ έχουν 625 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F003766 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες