Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 77 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,2 g 2%
  • Υδατάνθρακες 17 g 6%
  • Λιπαρά 0,3 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 2,7 g 10%
  • Σάκχαρα 17 g —
  • Νάτριο 2 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 10 µg 1%
  • Βιταμίνη C 3,7 mg 4%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,06 mg 0%
  • Βιταμίνη K 5 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 0%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,18 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 4,1 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 9 mg 1%
  • Σίδηρος 1,3 mg 7%
  • Μαγνήσιο 13 mg 3%
  • Φώσφορος 38 mg 3%
  • Κάλιο 320 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 0,18 mg 2%
  • Χαλκός 0,12 mg 13%
  • Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
  • Σελήνιο 0,2 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g771,2 g17 g0,3 g
50 g50 g390,6 g8,5 g0,1 g
150 g150 g1161,7 g26 g0,4 g
200 g200 g1542,3 g34 g0,5 g
250 g250 g1932,9 g43 g0,6 g

Ερωτήσεις για το Αποξηραμένο ροδάκινο

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αποξηραμένο ροδάκινο;

Τα 100 g Αποξηραμένο ροδάκινο έχουν 77 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αποξηραμένο ροδάκινο;

Τα 50 g Αποξηραμένο ροδάκινο έχουν 39 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αποξηραμένο ροδάκινο;

Τα 150 g Αποξηραμένο ροδάκινο έχουν 116 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αποξηραμένο ροδάκινο;

Τα 200 g Αποξηραμένο ροδάκινο έχουν 154 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αποξηραμένο ροδάκινο;

Τα 250 g Αποξηραμένο ροδάκινο έχουν 193 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1641 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες