Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αποξηραμένο γλυκό καλαμπόκι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
251
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες36 g
Λιπαρά7,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 251 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 27%
- Υδατάνθρακες 36 g 13%
- Λιπαρά 7,1 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
- Σάκχαρα 9,4 g —
- Νάτριο 4 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,6 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 7,1 mg 44%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 15 mg 1%
- Σίδηρος 2,4 mg 13%
- Μαγνήσιο 157 mg 37%
- Φώσφορος 398 mg 32%
- Κάλιο 1242 mg 26%
- Ψευδάργυρος 3,2 mg 29%
- Χαλκός 0,34 mg 38%
- Μαγγάνιο 1,2 mg 52%
- Σελήνιο 3 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 13 g | 36 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6,7 g | 18 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 20 g | 53 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 27 g | 71 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 34 g | 89 g | 18 g |
Ερωτήσεις για το Αποξηραμένο γλυκό καλαμπόκι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αποξηραμένο γλυκό καλαμπόκι;
Τα 100 g Αποξηραμένο γλυκό καλαμπόκι έχουν 251 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αποξηραμένο γλυκό καλαμπόκι;
Τα 50 g Αποξηραμένο γλυκό καλαμπόκι έχουν 126 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αποξηραμένο γλυκό καλαμπόκι;
Τα 150 g Αποξηραμένο γλυκό καλαμπόκι έχουν 377 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αποξηραμένο γλυκό καλαμπόκι;
Τα 200 g Αποξηραμένο γλυκό καλαμπόκι έχουν 502 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αποξηραμένο γλυκό καλαμπόκι;
Τα 250 g Αποξηραμένο γλυκό καλαμπόκι έχουν 628 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 13-609 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες