Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

αποξηραμένο κολοκυθάκι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

280

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες41 g

Λιπαρά3,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	280	23 g	41 g	3,6 g
50 g	50 g	140	12 g	21 g	1,8 g
150 g	150 g	420	35 g	62 g	5,4 g
200 g	200 g	560	47 g	82 g	7,2 g
250 g	250 g	700	58 g	103 g	9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g αποξηραμένο κολοκυθάκι;

Τα 100 g αποξηραμένο κολοκυθάκι έχουν 280 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g αποξηραμένο κολοκυθάκι;

Τα 50 g αποξηραμένο κολοκυθάκι έχουν 140 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g αποξηραμένο κολοκυθάκι;

Τα 150 g αποξηραμένο κολοκυθάκι έχουν 420 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g αποξηραμένο κολοκυθάκι;

Τα 200 g αποξηραμένο κολοκυθάκι έχουν 560 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g αποξηραμένο κολοκυθάκι;

Τα 250 g αποξηραμένο κολοκυθάκι έχουν 700 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 103 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-668 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες