Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αμερικανικό προϊόν τυριού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
παστεριωμένο επεξεργασμένο, χαμηλών λιπαρών, εμπλουτισμένο με βιταμίνη D
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 240 kcal —
- Πρωτεΐνες 18 g 35%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,9 g 44%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 8 g —
- Νάτριο 1201 mg 52%
- Χοληστερόλη 53 mg 18%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 250 µg 28%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 5,3 µg 27%
- Βιταμίνη E 0,27 mg 2%
- Βιταμίνη K 2,6 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,48 mg 37%
- Νιασίνη (B3) 0,18 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 18 µg 5%
- Βιταμίνη B12 1,1 µg 46%
- Χολίνη 36,2 mg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 529 mg 41%
- Σίδηρος 0,2 mg 1%
- Μαγνήσιο 33 mg 8%
- Φώσφορος 829 mg 66%
- Κάλιο 330 mg 7%
- Ψευδάργυρος 2,4 mg 21%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Σελήνιο 12,4 µg 23%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 18 g | 11 g | 14 g |
| 1 μερίδα | 21 g | 50 | 3,7 g | 2,2 g | 3 g |
| 2 μερίδες | 42 g | 101 | 7,4 g | 4,5 g | 5,9 g |
| ½ μερίδα | 10,5 g | 25 | 1,8 g | 1,1 g | 1,5 g |
| 3 μερίδες | 63 g | 151 | 11 g | 6,7 g | 8,9 g |
| 4 μερίδες | 84 g | 202 | 15 g | 8,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,8 g | 5,3 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 26 g | 16 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 35 g | 21 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 44 g | 27 g | 35 g |
Ερωτήσεις για το Αμερικανικό προϊόν τυριού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αμερικανικό προϊόν τυριού;
Τα 100 g Αμερικανικό προϊόν τυριού έχουν 240 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (21 g) Αμερικανικό προϊόν τυριού;
Τα 1 μερίδα (21 g) Αμερικανικό προϊόν τυριού έχουν 50 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (42 g) Αμερικανικό προϊόν τυριού;
Τα 2 μερίδες (42 g) Αμερικανικό προϊόν τυριού έχουν 101 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (10,5 g) Αμερικανικό προϊόν τυριού;
Τα ½ μερίδα (10,5 g) Αμερικανικό προϊόν τυριού έχουν 25 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (63 g) Αμερικανικό προϊόν τυριού;
Τα 3 μερίδες (63 g) Αμερικανικό προϊόν τυριού έχουν 151 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (84 g) Αμερικανικό προϊόν τυριού;
Τα 4 μερίδες (84 g) Αμερικανικό προϊόν τυριού έχουν 202 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αμερικανικό προϊόν τυριού;
Τα 50 g Αμερικανικό προϊόν τυριού έχουν 120 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αμερικανικό προϊόν τυριού;
Τα 150 g Αμερικανικό προϊόν τυριού έχουν 360 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173455 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
