Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αλμυρά σνακ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
365
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες59 g
Λιπαρά11 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 365 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 23%
- Υδατάνθρακες 59 g 21%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Σάκχαρα 8,2 g —
- Νάτριο 600 mg 26%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 180 mg 14%
- Σίδηρος 4,1 mg 23%
- Μαγνήσιο 76 mg 18%
- Φώσφορος 210 mg 17%
- Κάλιο 640 mg 14%
- Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
- Χαλκός 0,36 mg 40%
- Μαγγάνιο 1 mg 45%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 12 g | 59 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5,8 g | 29 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 17 g | 88 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 23 g | 118 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 29 g | 147 g | 27 g |
Ερωτήσεις για το Αλμυρά σνακ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αλμυρά σνακ;
Τα 100 g Αλμυρά σνακ έχουν 365 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αλμυρά σνακ;
Τα 50 g Αλμυρά σνακ έχουν 183 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αλμυρά σνακ;
Τα 150 g Αλμυρά σνακ έχουν 548 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αλμυρά σνακ;
Τα 200 g Αλμυρά σνακ έχουν 730 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 118 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αλμυρά σνακ;
Τα 250 g Αλμυρά σνακ έχουν 913 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 147 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 17-849 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες