Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Άλειμμα κοτόπουλου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα
159
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες18 g
Υδατάνθρακες3,8 g
Λιπαρά18 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 159 kcal —
- Πρωτεΐνες 18 g 36%
- Υδατάνθρακες 3,8 g 1%
- Λιπαρά 18 g 23%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,2 g 16%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 0,5 g —
- Νάτριο 722 mg 31%
- Χοληστερόλη 56 mg 19%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 30 µg 3%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη E 0,2 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 2,7 mg 17%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,43 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,13 µg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 16 mg 1%
- Σίδηρος 0,87 mg 5%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 89 mg 7%
- Κάλιο 106 mg 2%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 10%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 10,8 µg 20%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 18 g | 3,8 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9 g | 1,9 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 27 g | 5,6 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 36 g | 7,5 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 45 g | 9,4 g | 44 g |
Ερωτήσεις για το Άλειμμα κοτόπουλου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Άλειμμα κοτόπουλου;
Τα 100 g Άλειμμα κοτόπουλου έχουν 159 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Άλειμμα κοτόπουλου;
Τα 50 g Άλειμμα κοτόπουλου έχουν 80 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Άλειμμα κοτόπουλου;
Τα 150 g Άλειμμα κοτόπουλου έχουν 239 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Άλειμμα κοτόπουλου;
Τα 200 g Άλειμμα κοτόπουλου έχουν 318 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Άλειμμα κοτόπουλου;
Τα 250 g Άλειμμα κοτόπουλου έχουν 398 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1144 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
