Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Άγαρ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αποξηραμένο, μουλιασμένο και στραγγισμένο
2
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,2 g
Λιπαρά0,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 2 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,2 g 0%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 15 g 54%
- Νάτριο 10 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 110 mg 8%
- Σίδηρος 3,5 mg 19%
- Μαγνήσιο 75 mg 18%
- Φώσφορος 8 mg 1%
- Κάλιο 20 mg 0%
- Ψευδάργυρος 2,5 mg 23%
- Μαγγάνιο 0,4 mg 17%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 2 | 0,2 g | – | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 1 | 0,1 g | – | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 3 | 0,3 g | – | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 4 | 0,4 g | – | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 5 | 0,5 g | – | 0,3 g |
Ερωτήσεις για το Άγαρ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Άγαρ;
Τα 100 g Άγαρ έχουν 2 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Άγαρ;
Τα 50 g Άγαρ έχουν 1 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Άγαρ;
Τα 150 g Άγαρ έχουν 3 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Άγαρ;
Τα 200 g Άγαρ έχουν 4 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Άγαρ;
Τα 250 g Άγαρ έχουν 5 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 13-147 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
