Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Thịt heo schnitzel

Calo và thông tin dinh dưỡng

chiên

156
calokcal mỗi 100 g
Đạm32 g
Carb0 g
Chất béo2,9 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 156 kcal —
  • Chất đạm 32 g 65%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 2,9 g 4%
  • Chất béo bão hòa 0,9 g 4%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0 g —

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g15632 g0 g2,9 g
50 g50 g7816 g0 g1,5 g
150 g150 g23449 g0 g4,4 g
200 g200 g31265 g0,1 g5,8 g
250 g250 g39081 g0,1 g7,3 g

Câu hỏi về Thịt heo schnitzel

Làm thịt heo schnitzel áp chảo sao cho mềm và không bị khô?

Dùng lát thịt heo nạc dày khoảng 1–1,5 cm, dần mỏng đều rồi thấm khô trước khi nêm. Áp chảo với một lớp dầu mỏng ở lửa vừa đến vừa lớn, khoảng 2–3 phút mỗi mặt; lấy ra ngay khi thịt vừa chín.

Thịt heo schnitzel có cần tẩm bột trước khi chiên không?

Không nhất thiết: schnitzel có thể là lát thịt heo dần mỏng rồi áp chảo, hoặc được nhúng bột mì, trứng và vụn bánh mì để tạo lớp vỏ giòn. Nếu tẩm bột, ép nhẹ vụn bánh mì bám đều và chiên ngay để lớp áo không bị ỉu.

Bảo quản thịt heo schnitzel đã nấu như thế nào?

Để thịt nguội bớt rồi cho vào hộp kín, cất trong tủ lạnh và dùng trong vòng 3–4 ngày. Hâm lại trong lò nướng ở 180 °C khoảng 8–10 phút; cách này giúp miếng tẩm bột giòn hơn so với hâm bằng lò vi sóng.

Thịt heo schnitzel thường ăn kèm với món gì?

Thịt hợp với khoai tây luộc hoặc nghiền, salad dưa leo và một lát chanh để vắt lên mặt. Bạn cũng có thể dùng kèm salad khoai tây kiểu Đức hoặc rau trộn để bữa ăn đỡ ngấy.

Thịt heo schnitzel khác bít tết heo ở điểm nào?

Schnitzel thường được dần mỏng để chín nhanh và mềm; bít tết heo thường giữ miếng dày hơn. Theo mỗi 100 g, bít tết heo có 7,7 g chất béo, còn thịt heo schnitzel có 2,9 g.

Làm sao biết thịt heo schnitzel đã chín an toàn?

Đo ở phần dày nhất: thịt heo nguyên miếng cần đạt 63 °C, sau đó để nghỉ ít nhất 3 phút. Nếu lát thịt quá mỏng để cắm nhiệt kế, hãy rạch phần dày nhất kiểm tra và áp chảo thêm nếu bên trong còn sống.

Có thể nướng thịt heo schnitzel thay vì chiên áp chảo không?

Có. Xếp thịt lên khay có lót giấy nướng, quét hoặc xịt một lớp dầu mỏng rồi nướng ở 220 °C; lát mỏng thường cần khoảng 10–15 phút, lật giữa chừng để chín đều.

Nguồn: BLS (Germany) Y332212 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ