Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt ba chỉ heo
Calo và thông tin dinh dưỡng
miếng cắt sỉ, sống
518
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,3 g
Carb0 g
Chất béo53 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 518 kcal —
- Chất đạm 9,3 g 19%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 53 g 68%
- Chất béo bão hòa 19 g 97%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 32 mg 1%
- Cholesterol 72 mg 24%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Axit pantothenic (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,84 µg 35%
Khoáng chất
- Canxi 5 mg 0%
- Sắt 0,52 mg 3%
- Magiê 4 mg 1%
- Phốt pho 108 mg 9%
- Kali 185 mg 4%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 518 | 9,3 g | 0 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 4,7 g | 0 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 777 | 14 g | 0 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1036 | 19 g | 0 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1295 | 23 g | 0 g | 133 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt ba chỉ heo để quaysống324 kcal / 100 g
- Ba chỉ heochưa lọc bỏ phần thừa, sống324 kcal / 100 g
- Thịt ba chỉchưa lọc bỏ mỡ, đông lạnh sâu324 kcal / 100 g
- Mỡ bụng heokhông có da, hàm lượng thịt nạc thấp (hạng XI), sống645 kcal / 100 g
- Ba chỉ heo muốichưa lọc bỏ phần thừa, sống294 kcal / 100 g
- Thịt xông khói heosống602 kcal / 100 g
- Lát ba chỉ heo có dasống252 kcal / 100 g
- Nguyên miếng ba chỉ heo có dasống268 kcal / 100 g
- Sườn heosống278 kcal / 100 g
- Dạ dày heosống159 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt ba chỉ heo
100 g Thịt ba chỉ heo có bao nhiêu calo?
100 g Thịt ba chỉ heo có 518 kcal, gồm 9,3 g đạm, 0 g carbohydrate và 53 g chất béo.
50 g Thịt ba chỉ heo có bao nhiêu calo?
50 g Thịt ba chỉ heo có 259 kcal, gồm 4,7 g đạm, 0 g carbohydrate và 27 g chất béo.
150 g Thịt ba chỉ heo có bao nhiêu calo?
150 g Thịt ba chỉ heo có 777 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 80 g chất béo.
200 g Thịt ba chỉ heo có bao nhiêu calo?
200 g Thịt ba chỉ heo có 1036 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 106 g chất béo.
250 g Thịt ba chỉ heo có bao nhiêu calo?
250 g Thịt ba chỉ heo có 1295 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 133 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1758 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
