Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sữa tách béo
Calo và thông tin dinh dưỡng
dạng lỏng, tăng cường protein, có bổ sung vitamin A và vitamin D, không béo và tách béo
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 41 kcal —
- Chất đạm 4 g 8%
- Carbohydrate 5,6 g 2%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 59 mg 3%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
Khoáng chất
- Canxi 143 mg 11%
- Sắt 0,06 mg 0%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 112 mg 9%
- Kali 182 mg 4%
- Kẽm 0,45 mg 4%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,4 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 4 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 1 khẩu phần | 246 g | 101 | 9,7 g | 14 g | 0,6 g |
| 2 khẩu phần | 492 g | 202 | 20 g | 27 g | 1,2 g |
| ½ khẩu phần | 123 g | 50 | 4,9 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 3 khẩu phần | 738 g | 303 | 29 g | 41 g | 1,8 g |
| 4 khẩu phần | 984 g | 403 | 39 g | 55 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 5,9 g | 8,3 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 7,9 g | 11 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 9,9 g | 14 g | 0,6 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sữa tách béo
100 g Sữa tách béo có bao nhiêu calo?
100 g Sữa tách béo có 41 kcal, gồm 4 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
1 khẩu phần (246 g) Sữa tách béo có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (246 g) Sữa tách béo có 101 kcal, gồm 9,7 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
2 khẩu phần (492 g) Sữa tách béo có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (492 g) Sữa tách béo có 202 kcal, gồm 20 g đạm, 27 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
½ khẩu phần (123 g) Sữa tách béo có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (123 g) Sữa tách béo có 50 kcal, gồm 4,9 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
3 khẩu phần (738 g) Sữa tách béo có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (738 g) Sữa tách béo có 303 kcal, gồm 29 g đạm, 41 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
4 khẩu phần (984 g) Sữa tách béo có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (984 g) Sữa tách béo có 403 kcal, gồm 39 g đạm, 55 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
50 g Sữa tách béo có bao nhiêu calo?
50 g Sữa tách béo có 21 kcal, gồm 2 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Sữa tách béo có bao nhiêu calo?
150 g Sữa tách béo có 62 kcal, gồm 5,9 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 171271 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
