Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sữa lắc dâu tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
đánh đều
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Chất đạm 2,8 g 6%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 0,8 g 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2,8 g | 11 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | – | 1,4 g | 5,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | – | 4,2 g | 17 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | – | 5,6 g | 22 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | – | 7 g | 28 g | 2,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sữa lắc dâu tây
Làm sữa lắc dâu tây tại nhà như thế nào để không bị loãng?
Xay khoảng 150 g dâu tây với 200 ml sữa lạnh và 1–2 viên kem vani trong 30–45 giây. Dâu đông lạnh giúp đồ uống đặc hơn mà không cần cho nhiều đá.
Dùng dâu tây tươi hay dâu đông lạnh để làm sữa lắc?
Dâu tươi cho vị thơm nhẹ, còn dâu đông lạnh làm sữa lắc sánh và lạnh mà không bị đá tan làm loãng. Nếu dùng dâu tươi, bạn có thể bỏ cuống, cắt nhỏ rồi làm lạnh trước khi xay.
Có cần bỏ cuống dâu tây trước khi xay sữa lắc không?
Có; bỏ cuống và rửa dâu dưới vòi nước trước khi xay để tránh vị lá xanh lẫn vào đồ uống. Thấm khô dâu nếu bạn muốn sữa lắc đặc, ít nước.
Sữa lắc dâu tây để được bao lâu sau khi pha?
Ngon nhất là uống ngay khi vừa xay. Nếu cần để dành, đậy kín và cất trong tủ lạnh, dùng trong vòng 24 giờ; lắc hoặc khuấy kỹ trước khi uống vì phần dâu có thể lắng xuống.
Sữa lắc dâu tây khác sinh tố dâu tây ở điểm nào?
Sữa lắc thường có sữa và kem, nên mịn, béo và giống món tráng miệng; sinh tố dâu tây thường lấy trái cây làm nền và có thể pha thêm sữa chua hoặc đá. Muốn vị dâu nổi bật hơn, dùng ít kem và không thêm đá.
Có thể thay sữa bò bằng gì khi làm sữa lắc dâu tây?
Bạn có thể dùng đồ uống đậu nành hoặc yến mạch không đường; đồ uống đậu nành thường cho độ sánh và vị béo gần với sữa bò hơn. Xay cùng dâu lạnh, rồi thêm kem thực vật nếu muốn kết cấu giống món bán ở quán.
Sữa lắc dâu tây thường ăn kèm với món gì?
Món này hợp với bánh mì nướng, bánh mì kẹp hoặc bánh quy giòn; vị chua ngọt của dâu cân bằng các món ăn nhẹ mặn. Bạn cũng có thể rưới sữa lắc lên kem vani như một loại sốt dâu.
Nguồn: BEDCA (Spain) 1637 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ