Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Sua chua kieu Balkan

Calo và thông tin dinh dưỡng

4-6% m.f., huong vi vani

96
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,4 g
Carb13 g
Chất béo3,1 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 96 kcal —
  • Chất đạm 3,4 g 7%
  • Carbohydrate 13 g 5%
  • Chất béo 3,1 g 4%
  • Chất béo bão hòa 2 g 10%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 11 g —
  • Natri 38 mg 2%
  • Cholesterol 14 mg 5%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,06 mg 0%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 0%
  • Axit pantothenic (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folate (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,27 µg 11%
  • Choline 15,2 mg 3%

Khoáng chất

  • Canxi 112 mg 9%
  • Sắt 0,07 mg 0%
  • Magiê 10 mg 2%
  • Phốt pho 87 mg 7%
  • Kali 156 mg 3%
  • Kẽm 0,45 mg 4%
  • Đồng 0,01 mg 1%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 2,7 µg 5%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g963,4 g13 g3,1 g
50 g50 g481,7 g6,3 g1,5 g
150 g150 g1445,2 g19 g4,6 g
200 g200 g1926,9 g25 g6,1 g
250 g250 g2408,6 g32 g7,6 g

Câu hỏi về Sua chua kieu Balkan

100 g Sua chua kieu Balkan có bao nhiêu calo?

100 g Sua chua kieu Balkan có 96 kcal, gồm 3,4 g đạm, 13 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.

50 g Sua chua kieu Balkan có bao nhiêu calo?

50 g Sua chua kieu Balkan có 48 kcal, gồm 1,7 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.

150 g Sua chua kieu Balkan có bao nhiêu calo?

150 g Sua chua kieu Balkan có 144 kcal, gồm 5,2 g đạm, 19 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.

200 g Sua chua kieu Balkan có bao nhiêu calo?

200 g Sua chua kieu Balkan có 192 kcal, gồm 6,9 g đạm, 25 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.

250 g Sua chua kieu Balkan có bao nhiêu calo?

250 g Sua chua kieu Balkan có 240 kcal, gồm 8,6 g đạm, 32 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 6973 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ