Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sua chua kieu Balkan
Calo và thông tin dinh dưỡng
4-6% m.f., huong vi trai cay
95
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,7 g
Carb13 g
Chất béo3,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 95 kcal —
- Chất đạm 2,7 g 5%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 3,7 g 5%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 13 g —
- Natri 31 mg 1%
- Cholesterol 13 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Axit pantothenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Choline 15,2 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 87 mg 7%
- Sắt 0,08 mg 0%
- Magiê 9 mg 2%
- Phốt pho 71 mg 6%
- Kali 123 mg 3%
- Kẽm 0,35 mg 3%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 2,4 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2,7 g | 13 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,4 g | 6,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4,1 g | 20 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5,5 g | 26 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6,9 g | 33 g | 9,2 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sua chua kieu Balkan
100 g Sua chua kieu Balkan có bao nhiêu calo?
100 g Sua chua kieu Balkan có 95 kcal, gồm 2,7 g đạm, 13 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
50 g Sua chua kieu Balkan có bao nhiêu calo?
50 g Sua chua kieu Balkan có 48 kcal, gồm 1,4 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Sua chua kieu Balkan có bao nhiêu calo?
150 g Sua chua kieu Balkan có 143 kcal, gồm 4,1 g đạm, 20 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
200 g Sua chua kieu Balkan có bao nhiêu calo?
200 g Sua chua kieu Balkan có 190 kcal, gồm 5,5 g đạm, 26 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
250 g Sua chua kieu Balkan có bao nhiêu calo?
250 g Sua chua kieu Balkan có 238 kcal, gồm 6,9 g đạm, 33 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6972 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
