Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sữa chua hai ngăn
Calo và thông tin dinh dưỡng
sữa nguyên chất, không có trái cây
148
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,2 g
Carb22 g
Chất béo5,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 148 kcal —
- Chất đạm 4,2 g 8%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 5,6 g 7%
- Chất béo bão hòa 3,2 g 16%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 18 g —
- Natri 100 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTKhoáng chất
- Canxi 136 mg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 4,2 g | 22 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2,1 g | 11 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 6,3 g | 32 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 8,4 g | 43 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 11 g | 54 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sữa chua hai ngăn
100 g Sữa chua hai ngăn có bao nhiêu calo?
100 g Sữa chua hai ngăn có 148 kcal, gồm 4,2 g đạm, 22 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
50 g Sữa chua hai ngăn có bao nhiêu calo?
50 g Sữa chua hai ngăn có 74 kcal, gồm 2,1 g đạm, 11 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Sữa chua hai ngăn có bao nhiêu calo?
150 g Sữa chua hai ngăn có 222 kcal, gồm 6,3 g đạm, 32 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
200 g Sữa chua hai ngăn có bao nhiêu calo?
200 g Sữa chua hai ngăn có 296 kcal, gồm 8,4 g đạm, 43 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Sữa chua hai ngăn có bao nhiêu calo?
250 g Sữa chua hai ngăn có 370 kcal, gồm 11 g đạm, 54 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 12-515 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
