Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Soup, wonton
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 33 kcal —
- Chất đạm 2,4 g 5%
- Carbohydrate 2,7 g 1%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 0,7 g —
- Natri 370 mg 16%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 11,5 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Choline 12,4 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 10 mg 1%
- Sắt 0,24 mg 1%
- Magiê 6 mg 1%
- Phốt pho 33 mg 3%
- Kali 86 mg 2%
- Kẽm 0,37 mg 3%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Selen 4,1 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2,4 g | 2,7 g | 1,3 g |
| 1 khẩu phần | 245 g | 81 | 5,9 g | 6,5 g | 3,2 g |
| 2 khẩu phần | 490 g | 162 | 12 g | 13 g | 6,4 g |
| ½ khẩu phần | 122,5 g | 40 | 2,9 g | 3,2 g | 1,6 g |
| 3 khẩu phần | 735 g | 243 | 18 g | 20 g | 9,6 g |
| 4 khẩu phần | 980 g | 323 | 23 g | 26 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,2 g | 1,3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3,6 g | 4 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4,8 g | 5,3 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 6 g | 6,6 g | 3,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Soup, wonton
100 g Soup, wonton có bao nhiêu calo?
100 g Soup, wonton có 33 kcal, gồm 2,4 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
1 khẩu phần (245 g) Soup, wonton có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (245 g) Soup, wonton có 81 kcal, gồm 5,9 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
2 khẩu phần (490 g) Soup, wonton có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (490 g) Soup, wonton có 162 kcal, gồm 12 g đạm, 13 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
½ khẩu phần (122,5 g) Soup, wonton có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (122,5 g) Soup, wonton có 40 kcal, gồm 2,9 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
3 khẩu phần (735 g) Soup, wonton có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (735 g) Soup, wonton có 243 kcal, gồm 18 g đạm, 20 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
4 khẩu phần (980 g) Soup, wonton có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (980 g) Soup, wonton có 323 kcal, gồm 23 g đạm, 26 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Soup, wonton có bao nhiêu calo?
50 g Soup, wonton có 17 kcal, gồm 1,2 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Soup, wonton có bao nhiêu calo?
150 g Soup, wonton có 50 kcal, gồm 3,6 g đạm, 4 g carbohydrate và 2 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58408010 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
