Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Sô cô la

Calo và thông tin dinh dưỡng

520
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,5 g
Carb58 g
Chất béo28 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 520 kcal —
  • Chất đạm 5,5 g 11%
  • Carbohydrate 58 g 21%
  • Chất béo 28 g 36%
  • Chất béo bão hòa 17 g 84%
  • Chất xơ 6,6 g 23%
  • Đường 55 g —

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g5205,5 g58 g28 g
50 g50 g2602,7 g29 g14 g
150 g150 g7808,2 g86 g43 g
200 g200 g104011 g115 g57 g
250 g250 g130014 g144 g71 g

Câu hỏi về Sô cô la

Bảo quản sô cô la thế nào để không bị chảy hoặc ám mùi?

Cất sô cô la trong hộp kín, nơi khô ráo, thoáng mát và tránh nắng, bếp nóng hoặc thực phẩm có mùi mạnh. Chỉ cần cho vào tủ lạnh khi thời tiết nóng đến mức sô cô la mềm; bọc kín để tránh hơi ẩm và mùi thức ăn.

Làm sao đun chảy sô cô la mà không bị cháy hoặc vón?

Bẻ nhỏ sô cô la rồi đun cách thủy trên lửa nhỏ, không để đáy bát chạm nước và tránh để hơi nước rơi vào. Khuấy đều; lấy bát xuống khi vẫn còn vài mảnh chưa tan để chúng tan nhờ nhiệt còn lại.

Làm ganache sô cô la theo tỉ lệ nào?

Với ganache phủ bánh, dùng lượng kem tươi nóng và sô cô la đen bằng nhau theo khối lượng. Rót kem lên sô cô la băm nhỏ, chờ vài phút rồi khuấy từ giữa ra ngoài đến khi mịn; để nguội cho đặc lại.

Sô cô la hợp với những món nào?

Sô cô la đắng hợp với dâu tây, cam, chuối, hạt rang và cà phê. Bạn có thể dùng để làm bánh brownie, mousse, bánh quy hoặc bào lên cháo yến mạch và trái cây.

Có thể thay sô cô la bằng bột ca cao khi làm bánh không?

Được, nhưng bột ca cao không có phần bơ ca cao và đường như sô cô la nên không thể đổi ngang khối lượng. Khi thay, cần điều chỉnh thêm chất béo và đường trong công thức; cách này không phù hợp với món cần sô cô la tan chảy hoặc đông cứng.

Sô cô la được làm từ hạt ca cao như thế nào?

Hạt ca cao được lên men, phơi khô, rang rồi nghiền thành khối ca cao. Tùy loại, người làm phối trộn khối này với bơ ca cao, đường và đôi khi có sữa, sau đó nghiền mịn và để sô cô la kết tinh.

Chó có ăn được sô cô la không?

Không nên cho chó ăn sô cô la: ca cao chứa theobromine và caffeine mà chó chuyển hóa chậm. Sô cô la càng đậm, hàm lượng ca cao càng cao thì càng đáng lo; nếu chó lỡ ăn, hãy liên hệ bác sĩ thú y và cho biết loại cùng lượng đã ăn.

Nguồn: BLS (Germany) S500000 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ