Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Snack lúa mạch Sunchips vị cheddar
Calo và thông tin dinh dưỡng
fritolay, snack ngũ cốc, vị harvest cheddar
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 491 kcal —
- Chất đạm 8,1 g 16%
- Carbohydrate 57 g 21%
- Chất béo 22 g 28%
- Chất béo bão hòa 2,9 g 14%
- Chất xơ 8,1 g 29%
- Đường 7,1 g —
- Natri 705 mg 31%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 41 mg 3%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 61 mg 15%
- Phốt pho 245 mg 20%
- Kali 238 mg 5%
- Kẽm 1,3 mg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 8,1 g | 57 g | 22 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 139 | 2,3 g | 16 g | 6,3 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 278 | 4,6 g | 32 g | 13 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 70 | 1,1 g | 8 g | 3,1 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 418 | 6,9 g | 48 g | 19 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 557 | 9,2 g | 64 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 4 g | 28 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 12 g | 85 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 16 g | 113 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 20 g | 142 g | 56 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Snack lúa mạch Sunchips vị cheddar
100 g Snack lúa mạch Sunchips vị cheddar có bao nhiêu calo?
100 g Snack lúa mạch Sunchips vị cheddar có 491 kcal, gồm 8,1 g đạm, 57 g carbohydrate và 22 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Snack lúa mạch Sunchips vị cheddar có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Snack lúa mạch Sunchips vị cheddar có 139 kcal, gồm 2,3 g đạm, 16 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Snack lúa mạch Sunchips vị cheddar có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Snack lúa mạch Sunchips vị cheddar có 278 kcal, gồm 4,6 g đạm, 32 g carbohydrate và 13 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Snack lúa mạch Sunchips vị cheddar có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Snack lúa mạch Sunchips vị cheddar có 70 kcal, gồm 1,1 g đạm, 8 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Snack lúa mạch Sunchips vị cheddar có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Snack lúa mạch Sunchips vị cheddar có 418 kcal, gồm 6,9 g đạm, 48 g carbohydrate và 19 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Snack lúa mạch Sunchips vị cheddar có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Snack lúa mạch Sunchips vị cheddar có 557 kcal, gồm 9,2 g đạm, 64 g carbohydrate và 25 g chất béo.
50 g Snack lúa mạch Sunchips vị cheddar có bao nhiêu calo?
50 g Snack lúa mạch Sunchips vị cheddar có 246 kcal, gồm 4 g đạm, 28 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Snack lúa mạch Sunchips vị cheddar có bao nhiêu calo?
150 g Snack lúa mạch Sunchips vị cheddar có 737 kcal, gồm 12 g đạm, 85 g carbohydrate và 33 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174789 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
