Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp)

Calo và thông tin dinh dưỡng

145
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb3,7 g
Chất béo6,8 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 145 kcal —
  • Chất đạm 17 g 35%
  • Carbohydrate 3,7 g 1%
  • Chất béo 6,8 g 9%
  • Chất béo bão hòa 4 g 20%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 3,6 g —
  • Natri 1180 mg 51%
  • Cholesterol 23,9 mg 8%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 58 µg 6%
  • Vitamin D 0,12 µg 1%
  • Vitamin E 0,51 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 0,18 mg 1%
  • Axit pantothenic (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 3,1 µg 10%
  • Folate (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,49 µg 20%
  • Choline 36,2 mg 7%

Khoáng chất

  • Canxi 516 mg 40%
  • Sắt 0,17 mg 1%
  • Magiê 26,8 mg 6%
  • Phốt pho 820 mg 66%
  • Kali 146 mg 3%
  • Kẽm 2,4 mg 22%
  • Đồng 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 10 µg 18%
  • Iốt 19,5 µg 13%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g14517 g3,7 g6,8 g
50 g50 g728,7 g1,9 g3,4 g
150 g150 g21726 g5,6 g10 g
200 g200 g29035 g7,4 g14 g
250 g250 g36243 g9,3 g17 g

Câu hỏi về Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp)

100 g Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp) có bao nhiêu calo?

100 g Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp) có 145 kcal, gồm 17 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.

50 g Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp) có bao nhiêu calo?

50 g Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp) có 72 kcal, gồm 8,7 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.

150 g Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp) có bao nhiêu calo?

150 g Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp) có 217 kcal, gồm 26 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 10 g chất béo.

200 g Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp) có bao nhiêu calo?

200 g Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp) có 290 kcal, gồm 35 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 14 g chất béo.

250 g Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp) có bao nhiêu calo?

250 g Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp) có 362 kcal, gồm 43 g đạm, 9,3 g carbohydrate và 17 g chất béo.

Nguồn: Frida (Denmark) 1770 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ