Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Rau xanh châu Á trộn

Calo và thông tin dinh dưỡng

rau củ, nướng lò, quay, chiên, xào, nướng vỉ hoặc BBQ, không thêm chất béo

calokcal mỗi 100 g

Đạm3,5 g

Carb0,9 g

Chất béo0,3 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	27	3,5 g	0,9 g	0,3 g
50 g	50 g	14	1,8 g	0,5 g	0,2 g
150 g	150 g	41	5,3 g	1,4 g	0,5 g
200 g	200 g	54	7 g	1,8 g	0,6 g
250 g	250 g	68	8,8 g	2,3 g	0,8 g

100 g Rau xanh châu Á trộn có bao nhiêu calo?

100 g Rau xanh châu Á trộn có 27 kcal, gồm 3,5 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

50 g Rau xanh châu Á trộn có bao nhiêu calo?

50 g Rau xanh châu Á trộn có 14 kcal, gồm 1,8 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

150 g Rau xanh châu Á trộn có bao nhiêu calo?

150 g Rau xanh châu Á trộn có 41 kcal, gồm 5,3 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

200 g Rau xanh châu Á trộn có bao nhiêu calo?

200 g Rau xanh châu Á trộn có 54 kcal, gồm 7 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.

250 g Rau xanh châu Á trộn có bao nhiêu calo?

250 g Rau xanh châu Á trộn có 68 kcal, gồm 8,8 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.

Nguồn: ausnut F005781 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ