Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rau diếp xoăn với khoai tây nghiền
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống, không thịt, đã chế biến
65
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,9 g
Carb13 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 65 kcal —
- Chất đạm 1,9 g 4%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 0,7 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1,9 g | 13 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1 g | 6,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 2,9 g | 19 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 3,8 g | 25 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 4,8 g | 32 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Rau diếp xoăn với khoai tây nghiền
100 g Rau diếp xoăn với khoai tây nghiền có bao nhiêu calo?
100 g Rau diếp xoăn với khoai tây nghiền có 65 kcal, gồm 1,9 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Rau diếp xoăn với khoai tây nghiền có bao nhiêu calo?
50 g Rau diếp xoăn với khoai tây nghiền có 33 kcal, gồm 1 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Rau diếp xoăn với khoai tây nghiền có bao nhiêu calo?
150 g Rau diếp xoăn với khoai tây nghiền có 98 kcal, gồm 2,9 g đạm, 19 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g Rau diếp xoăn với khoai tây nghiền có bao nhiêu calo?
200 g Rau diếp xoăn với khoai tây nghiền có 130 kcal, gồm 3,8 g đạm, 25 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
250 g Rau diếp xoăn với khoai tây nghiền có bao nhiêu calo?
250 g Rau diếp xoăn với khoai tây nghiền có 163 kcal, gồm 4,8 g đạm, 32 g carbohydrate và 1 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 1531 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
