Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ranch snack wrap
Calo và thông tin dinh dưỡng
mcdonald's, nướng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 222 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 18 g 6%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 3,4 g 17%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 1,5 g —
- Natri 577 mg 25%
- Cholesterol 41 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Axit pantothenic (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Choline 34,6 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 93 mg 7%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 184 mg 15%
- Kali 192 mg 4%
- Kẽm 0,77 mg 7%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 23 µg 42%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 14 g | 18 g | 10 g |
| 1 khẩu phần | 123 g | 273 | 17 g | 22 g | 13 g |
| 2 khẩu phần | 246 g | 546 | 34 g | 43 g | 25 g |
| ½ khẩu phần | 61,5 g | 137 | 8,5 g | 11 g | 6,3 g |
| 3 khẩu phần | 369 g | 819 | 51 g | 65 g | 38 g |
| 4 khẩu phần | 492 g | 1092 | 68 g | 86 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6,9 g | 8,8 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 21 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 28 g | 35 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 34 g | 44 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Ranch snack wrap
100 g Ranch snack wrap có bao nhiêu calo?
100 g Ranch snack wrap có 222 kcal, gồm 14 g đạm, 18 g carbohydrate và 10 g chất béo.
1 khẩu phần (123 g) Ranch snack wrap có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (123 g) Ranch snack wrap có 273 kcal, gồm 17 g đạm, 22 g carbohydrate và 13 g chất béo.
2 khẩu phần (246 g) Ranch snack wrap có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (246 g) Ranch snack wrap có 546 kcal, gồm 34 g đạm, 43 g carbohydrate và 25 g chất béo.
½ khẩu phần (61,5 g) Ranch snack wrap có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (61,5 g) Ranch snack wrap có 137 kcal, gồm 8,5 g đạm, 11 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
3 khẩu phần (369 g) Ranch snack wrap có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (369 g) Ranch snack wrap có 819 kcal, gồm 51 g đạm, 65 g carbohydrate và 38 g chất béo.
4 khẩu phần (492 g) Ranch snack wrap có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (492 g) Ranch snack wrap có 1092 kcal, gồm 68 g đạm, 86 g carbohydrate và 51 g chất béo.
50 g Ranch snack wrap có bao nhiêu calo?
50 g Ranch snack wrap có 111 kcal, gồm 6,9 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
150 g Ranch snack wrap có bao nhiêu calo?
150 g Ranch snack wrap có 333 kcal, gồm 21 g đạm, 26 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170778 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
