Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked

Calo và thông tin dinh dưỡng

140
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,7 g
Carb20 g
Chất béo5,5 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 140 kcal —
  • Chất đạm 1,7 g 3%
  • Carbohydrate 20 g 7%
  • Chất béo 5,5 g 7%
  • Chất béo bão hòa 4,3 g 22%
  • Chất xơ 0,9 g 3%
  • Đường 12 g —
  • Natri 118 mg 5%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,37 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Folate (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 7 mg 1%
  • Sắt 0,39 mg 2%
  • Phốt pho 36 mg 3%
  • Kali 107 mg 2%
  • Kẽm 0,38 mg 3%
  • Selen 1,5 µg 3%
  • Iốt 1,3 µg 1%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1401,7 g20 g5,5 g
50 g50 g700,8 g10 g2,8 g
150 g150 g2102,5 g31 g8,3 g
200 g200 g2803,3 g41 g11 g
250 g250 g3504,1 g51 g14 g

Câu hỏi về Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked

100 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked có bao nhiêu calo?

100 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked có 140 kcal, gồm 1,7 g đạm, 20 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.

50 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked có bao nhiêu calo?

50 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked có 70 kcal, gồm 0,8 g đạm, 10 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.

150 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked có bao nhiêu calo?

150 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked có 210 kcal, gồm 2,5 g đạm, 31 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.

200 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked có bao nhiêu calo?

200 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked có 280 kcal, gồm 3,3 g đạm, 41 g carbohydrate và 11 g chất béo.

250 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked có bao nhiêu calo?

250 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked có 350 kcal, gồm 4,1 g đạm, 51 g carbohydrate và 14 g chất béo.

Nguồn: FOODfiles (New Zealand) R10011 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ