Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Prickly pear, Indian fig, raw
Calo và thông tin dinh dưỡng
54
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,7 g
Carb9,7 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 54 kcal —
- Chất đạm 0,7 g 1%
- Carbohydrate 9,7 g 4%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 3,6 g 13%
- Đường 9,7 g —
- Natri 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 4,3 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 56 mg 4%
- Sắt 0,3 mg 2%
- Magiê 85 mg 20%
- Phốt pho 24 mg 2%
- Kali 220 mg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,7 g | 9,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,4 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1,1 g | 15 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 107 | 1,5 g | 19 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 134 | 1,8 g | 24 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Prickly pear, Indian fig, raw
100 g Prickly pear, Indian fig, raw có bao nhiêu calo?
100 g Prickly pear, Indian fig, raw có 54 kcal, gồm 0,7 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Prickly pear, Indian fig, raw có bao nhiêu calo?
50 g Prickly pear, Indian fig, raw có 27 kcal, gồm 0,4 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Prickly pear, Indian fig, raw có bao nhiêu calo?
150 g Prickly pear, Indian fig, raw có 80 kcal, gồm 1,1 g đạm, 15 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Prickly pear, Indian fig, raw có bao nhiêu calo?
200 g Prickly pear, Indian fig, raw có 107 kcal, gồm 1,5 g đạm, 19 g carbohydrate và 1 g chất béo.
250 g Prickly pear, Indian fig, raw có bao nhiêu calo?
250 g Prickly pear, Indian fig, raw có 134 kcal, gồm 1,8 g đạm, 24 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 572 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
